El síndrome de ovario poliquístico es una alteración endocrina bastante frecuente, en las mujeres durante su etapa fértil.
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Ciclo menstrual
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La Organización Mundial de la Salud sostiene que una dieta con alimentos saludables ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
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Los investigadores confirman que las mujeres tienden a comer más durante la fase lútea (antes de la menstruación, es decir, después de la ovulación hasta el día antes de que empiece el periodo), en comparación con la fase folicular que conduce a la ovulación.
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Dos de las preguntas más frecuentes son: ¿si una mujer puede quedar embarazada en medio de su periodo? y ¿cuánto tiempo puede vivir un espermatozoide en la vagina después de una relación sexual?. En este artículo te daremos la respuesta a estas preguntas y te ayudaremos a entender el porqué de cada una de estas situaciones.
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La copa menstrual ofrece una alternativa higiénica para las mujeres durante su ciclo menstrual. Te contamos algunas de sus ventajas y desventajas.
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Una de las actividades que trae mayores beneficios durante el ciclo menstrual es el deporte, pues ayuda a reducir síntomas como el dolor.