La alimentación es esencial para la prevención de enfermedades. Los estudios que corroboran que la salud y la alimentación van de la mano. Una de las últimas investigaciones asocia cómo la dieta puede condicionar que la menopausia se presente incluso tres años más tarde.
Menopausia
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La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, no debemos olvidar la importancia de mantener una buena calidad de vida haciendo ejercicios con regularidad, manteniendo una dieta balanceada y visitar a su médico para sus exámenes de rutina.
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La menopausia puede darse como una etapa normal en la vida de una mujer en la que los ovarios dejan de producir suficiente estrógeno o puede ocurrir de forma quirúrgica cuando se remueven los ovarios.
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Con el inicio de la menopausia el riesgo de sufrir de problemas cardiovasculares en las mujeres aumenta significativamente.
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La llegada de la menopausia está marcada por múltiples cambios en el cuerpo de la mujer; lo que puede dar lugar a causar alteraciones del sueño.
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La menopausia se define como ausencia de la menstruación debido a una disminución en la producción de estrógeno por el ovario.