Un estudio realizado en nueve países europeos, entre ellos España, sostiene que habitar zonas con más espacios verdes retrasa la aparición de la menopausia. La disminución del estrés y la mejora de la salud mental podrían explicar por qué. Los resultados se publican en la revista Environment International.
Menopausia
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El análisis de sangre que le dice a las mujeres si están a punto de pasar la menopausia ya fue desarrollada por los científicos. Los investigadores de la Universidad de Colorado encontraron que la medición de los niveles de la hormona antimulleriana (AMH, por sus siglos en inglés) puede predecir cuándo ocurrirá el último periodo de una mujer.
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La alimentación es esencial para la prevención de enfermedades. Los estudios que corroboran que la salud y la alimentación van de la mano. Una de las últimas investigaciones asocia cómo la dieta puede condicionar que la menopausia se presente incluso tres años más tarde.
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La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, no debemos olvidar la importancia de mantener una buena calidad de vida haciendo ejercicios con regularidad, manteniendo una dieta balanceada y visitar a su médico para sus exámenes de rutina.