Modificar tu estilo de vida puede ayudarte a controlar las molestias de la menopausia y que así puedas vivir esta etapa de tu vida con plenitud.
Menopausia
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La media de edad de la menopausia en la mayoría de mujeres se sitúa en torno a los 51 años. Y, aunque es una etapa que debe ser aceptada como una más,…
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Foto: Shutterstock A esto se le llama la ventana hormonal y aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama. La ventana hormonal hace referencia al periodo menstrual en la mujer.…
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Imagen tomada de Shutterstock Hay varios alimentos que por sus grandes propiedades aportan un sinfín de beneficios a nuestro cuerpo. Como sabemos, la menopausia trae consigo varios trastornos, como: sobrepeso,…
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La menopausia es la etapa de la vida entre los 45 y 55 años, en esta época las mujeres dejan de tener períodos menstruales y los ovarios ya no producen…
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La alimentación es esencial para la prevención de enfermedades. Los estudios que corroboran que la salud y la alimentación van de la mano. Una de las últimas investigaciones asocia cómo…