Realizar la actividad física de resistencia -levantamiento de pesas- ayuda a combatir los sofocos nocturnos que se presentan durante la menopausia.
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Menopausia
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Durante la menopausia las mujeres son más propensas a sufrir una descalcificación de los huesos, lo que puede provocar osteoporosis.
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La menopausia puede presentar retos particulares si tienes diabetes, pero con organización y prevención se puede reducir el impacto de esta etapa de la vida en tu enfermedad.
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La menopausia puede darse como una etapa normal en la vida de una mujer en la que los ovarios dejan de producir suficiente estrógeno o puede ocurrir de forma quirúrgica cuando se remueven los ovarios.
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Las mujeres que experimentan una menopausia prematura son casi tres veces más propensas a desarrollar múltiples problemas médicos crónicos a los 60 años. En comparación con las mujeres que pasaron por la menopausia a la edad de 50 o 51 años.
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Las mujeres con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) experimentan la menopausia unos tres años antes que otras mujeres sin el virus, según un estudio reciente.