Un estudio realizado en nueve países europeos, entre ellos España, sostiene que habitar zonas con más espacios verdes retrasa la aparición de la menopausia. La disminución del estrés y la mejora de la salud mental podrían explicar por qué. Los resultados se publican en la revista Environment International.
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Menopausia
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Un nuevo estudio sugiere que también puede desempeñar un papel en la disminución de varios síntomas de la menopausia con una dieta saludable.
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Las mujeres que experimentan una menopausia prematura son casi tres veces más propensas a desarrollar múltiples problemas médicos crónicos a los 60 años. En comparación con las mujeres que pasaron por la menopausia a la edad de 50 o 51 años.
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Un nuevo estudio examinó la asociación entre la menopausia prematura (antes de los 40 años) y el riesgo de enfermedad cardiovascular.
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Realizar la actividad física de resistencia -levantamiento de pesas- ayuda a combatir los sofocos nocturnos que se presentan durante la menopausia.
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Durante la menopausia las mujeres son más propensas a sufrir una descalcificación de los huesos, lo que puede provocar osteoporosis.