La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que solamente ocurre durante el embarazo y por lo regular desaparece después que el bebé nace. Usualmente se detecta a las 24 y 28 semanas del embarazo.
Sus probalidades de desarrollar diabetes gestacional aumenta si usted:
- Tiene un historial de diabetes en la familia.
- Ha tenido un bebé sumamente grande en un embarazo anterior.
- Tiene exceso de peso.
- Ha tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior.
- Tiene demasiado fluido amniótico.
- Es mayor de 25 años.
¿Qué causa la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional evita que su cuerpo pueda utilizar apropiadamente los carbohidratos. El carbohidrato es un nutrimento que se encuentra en los alimentos y es transformado en azúcar (glucosa) por su cuerpo. Los alimentos que contienen carbohidratos son los dulces, azúcar de mesa, miel,mermeladas, refrescos, como también los que contienen almidón como pan, cereal, pastas, papas, frutas, vegetales y leche.Cuando usted come algunos de estos alimentos durante la digestión su cuerpo lo convierte en glucosa (azúcar).
El pancreas, localizado detrás de su estómago, percibe cuánta azúcar está presente en su sangre y libera la cantidad adecuada de insulina. La insulina reduce la cantidad de azúcar en el cuerpo permitiendo, que ésta entre en las células para producir energía. La energía es necesaria para que su cerebro piense y para que sus músculos tengan actividad.
Si usted tiene Diabetes Gestacional esta función se ve afectada, ya que las hormonas del embarazo aumentan sus niveles de azúcar en la sangre para satisfacer las necesidades de crecimiento de su bebé.
Su cuerpo trata de producir más insulina para manejar el azúcar adicional, pero todavía no es suficiente. Así que el azúcar se queda en su sangre en vez de moverse a sus células. Es por eso que su nivel de azúcar en la sangre sube demasiado.
Si los niveles de azúcar no se controlan durante el embarazo su bebé tiene un riesgo mayor de:
- Problemas respiratorios.
- Lesiones durante el parto.
- Demasiado grande al nacer.
- Niveles bajos de azúcar después de nacer.
- Ictericia (ligero color amarillento de la piel).
- Problemas de desarrollo.
- Diabetes tipo 2 más adelante en su vida.
Su meta al controlar la diabetes gestacional es mantener sus niveles de azúcar en sangre cerca de lo normal. Los valores ideales de azúcar en sangre para este tipo de diabetes son de 60 a 90mg/dl antes del desayuno y de 100 a 120mg/dl una hora después de las comidas. Debe consultar su médico para establecer sus metas de tratamiento y preparar su Plan de Cuidado individualizado.
Para ayudar a controlar su azúcar usted necesita:
- Revisar con frecuencia su azúcar en sangre.
- Hacer actividad física de acuerdo a la recomendación de su médico.
- Tomar todos sus medicamentos según se lo recetó su médico.
- Ingerir sus comidas y meriendas de acuerdo con el plan alimentario ordenado por su médico y la especialista en Nutrición y Dietética. (Dietista)
Después de 6 a 12 semanas del nacimiento del bebé su médico revisará su azúcar en sangre para asegurarse que este normal. Debido a la diabetes gestacional, usted tiene un riesgo mayor de desarrollar diabetes más tarde en su vida.
Para evitar desarrollar diabetes gestacional o diabetes tipo 2 usted debe:
- Consumir una dieta balanceada.
- Realizar actividad física con regularidad.
- Controlar su peso.