El síndrome premenstrual(SPM) es un grupo de sintomatologías que comprenden: cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos de comida, fatiga, irritabilidad y depresión, estos síntomas inician una o dos semanas antes de que llegue la menstruación y finalizan después de la misma, 3 de cada 4 mujeres presentan alguno de los signos anteriormente mencionados.
Causas
No se conoce con exactitud la causa del síndrome premenstrual, pero hay una serie de factores que puede contribuir con esta afección:
- Los cambios en los niveles hormonales.
- Cambios químicos en el cerebro.
- Depresión.s
Sintomatología
- Dolor de cabeza.
- Acné.
- Irritabilidad, cambios de humor, crisis de llanto, depresión.
- Dolor abdominal.
- Cambios en el apetito o atracones.
Tratamientos
Existen algunos medicamentos sin receta medica como lo son Ibuprofeno, aspirina o naproxeno que puede consumir la paciente y mejorar o reducir cólicos, dolores de cabeza y molestias en espalda y senos.
Hacer ejercicio, dormir suficiente, evitar la sal, la cafeína y el alcohol pueden ayudar a reducir las molestias de los dolores ya mencionados.