La Organización Mundial de la Salud sostiene que una dieta con alimentos saludables ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
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Alimentación
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La serotonina conocida como la hormona de la felicidad, también es la encargada de cumplir otras funciones como controlar el apetito y regular el sueño.
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